Не варто приймати його безконтрольно та за власним бажанням.
вітамін D
Вітамін D не слід вживати без контролю спеціаліста, тому що в надмірній кількості він може призвести до несприятливих наслідків, серед яких гіперкальціємія.
Безконтрольний прийом препарату може призвести до несприятливих наслідків. Насамперед йдеться про гіперкальціємію — стан, при якому в крові накопичується занадто багато кальцію, внаслідок чого він відкладається в м'яких тканинах, нирках та стінках кровоносних судин. Крім цього надлишок вітаміну D може виявлятися нудотою, блюванням, а також підвищеною дратівливістю, збудливістю та порушенням сну.
Такий стан, зокрема, може призвести до утворення каменів у нирках, а також до підвищеного ризику переломів кісток. У вагітних передозування вітаміну D особливо небезпечні, оскільки це може спричинити патологію плода та хвороби кісткової системи у новонародженого.
Тому спершу варто порадитися з лікарем.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен