Основні причини появи розтяжок

Види розтяжок

Розтяжки можуть бути свіжими і старими. Нові розтяжки мають ліловий або червонуватий колір. Вони з'являються там, де розірвані колагенові волокна, які замінюються сполучною тканиною. Інтенсивність забарвлення залежить від величини рубця. Новими називають розтяжки, яким не більше року. Їх простіше вапна, практично всі вони піддаються лікуванню. Старі розтяжки світліші. Колір стає білим через спустошення кровоносних судин. При засмазі в пошкоджених ділянках шкіри не виділяється пігмент, тому розтяжки помітні під час літнього відпочинку і значно псують зовнішній вигляд.

Основні причини появи розтяжок:

1. Генетика. Схильність до виникнення розтяжок може вплинути на зовнішній вигляд шкіри ще в молодості. Тому слід приділити достатньо часу профілактиці, якщо у мами або бабусі є велика кількість розтяжок.
2. Місце народження. Географія в такому випадку відіграє важливу роль. У жінок півночі шкіра тонша, і це сприяє більш частого виникнення мікророзривів. Південним жінкам в цьому питанні простіше.
3. Вік. Найчастіше перші розтяжки з'являються в 15-18 років. Це відбувається через те, що тіло росте швидше, ніж встигає розтягуватися шкіра. Такі види розтяжок часто з'являються на грудях, буквально за одну ніч.
4. Вагітність. Найбільш часта причина виникнення розтяжок. Гормональні скачки впливають на тіло жінки протягом 12 місяців. Також швидко набирається вага, і шкіра на грудях, стегнах і животі не встигає розтягуватися. У підсумку виходять ті самі мікророзриви, які потім заповнюються сполучною тканиною.
5. Інтенсивні заняття спортом. В даному випадку розтяжки з'являються при різкому наборі м'язової маси.
6. Різкі коливання ваги. Не тільки набір ваги, але і різке схуднення може спровокувати появу розтяжок. Тому дієтологи радять втрачати в місяць не більше 2% від початкової ваги.
7. Різні ендокринні захворювання. Якщо зовнішніх причин немає, то варто звернутися до лікаря. Можливо, це ознака патології ендокринної системи

Профілактика появи розтяжок

До основних профілактичних заходів належать:
1. Необхідно стежити за тонусом шкіри. В пружної шкіри розтяжки не можуть з'явитися. Для додання їй пружності можна використовувати контрастний душ або просто протирати проблемні ділянки кубиками льоду.
2. Здорове харчування. Правильний раціон повинен містити цинк, мідь, вітамін С, В. Ці речовини допомагають виробляти колаген, відновлювати тканини в організмі і запобігати розриви.
3. Пілінг. Регулярне використання скрабів допомагає поліпшити кровообіг і викликає відлущування мертвих клітин. Шкіра починає "дихати".
4. Обгортання. Також допомагають оживити шкіру і покращують кровообіг. Крім цього, насичують шкіру вітамінами і мінералами.