Лікар-дієтолог, доктор медичних наук Маргарита Корольова попередила, що найнебезпечнішим для організму способом схуднення є голодування
Названий найшкідливіший для організму спосіб схуднення
Ефект від нього короткочасний, при поверненні до звичного раціону відразу ж повертається надмірна вага. За словами лікаря, за таких «гойдалок» зростає ризик серцево-судинних захворювань та онкології.
Також Корольова зазначила, що при різко зростаючій зайвій вазі з'являється ризик розвитку відразу 12 видів раку.
А щоб безпечно для здоров'я скинути зайву вагу, потрібно не голодувати, а харчуватися. Тому що такий спосіб не перешкоджає отриманню організмом поживних речовин, вітамінів, мінералів, вуглеводів, білків та жирів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей