Суботній відпочинок: ТОП-5 ідей для жінок

06:30, 01 Гру 2013 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 2198 ·

У наш час на жіночі плечі лягає великий тягар - робота, турботи по будинку, догляд за чоловіком і дітьми. Щоб відпочивати від цього, треба хоч раз на тиждень приділяти час тільки собі.

Як розслабитися у вихідний день?

Зніми стрес після важкого робочого тижня

Стрес - негативно діє на твій фізичний і емоційний стан. Якщо ти хочеш по -справжньому розслабитися, тобі слід обов'язково зняти стрес.

Першим кроком до релаксу є йога - правильне дихання в комплексі з певними позами допоможуть тобі розслабитися.

Прийми аромаванну

Немає нічого приємніше ароматерапії, це не відніме у тебе багато часу і не складе особливих труднощів, але принесе багато користі. Зокрема, допоможе розслабитися і поліпшити стан шкіри. Про що ще може мріяти жінка ? !

Приготуй вітамінний коктейль, який допоможе зняти втому

Зелений коктейль - відмінний початок нового дня. Цей смачний і корисний вітамінний напій допоможе тобі відновити сили і відчути себе набагато краще. Не варто відмовляти собі в задоволенні, тому не полінуйся витратити 5 хвилин на приготування коктейлю.

Почитай цитати про любов з сучасних серіалів

Любов - прекрасне почуття, про який часто розмірковують у фільмах і серіалах. Наповни і ти свою суботу любов'ю, почитай цитати про любов з сучасних серіалів.

Зроби так, щоб твій сон був міцним

Відомо, що сон - необхідний кожній людині відпочинок. Це час, коли наші сили відновлюються. Щоб добре себе почувати і добре виглядати потрібно повноцінно відпочивати.

Згідно з фен -шуй, положення голови під час сну має велике значення для нашого самопочуття. Це вчення підходить до даного питання серйозно.

Якщо ти відзначаєш, що погано відпочиваєш вночі, перевір чи в правильному напрямку, згідно з фен -шуй, знаходиться узголів'я твоєму ліжку. А також візьми на замітку, який вплив на твоє життя надає орієнтація ліжка по сторонах світу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей
Бобові для прикорму дітей
Тефтелі з гречкою, приготовані в сметанному соусі
Рецепт дріжджових булочок з часниковим маслом

Мітки: жіноче здоров'я, відпочинок, поради для жінок, психологія

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

1:20: 5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок
15:30: Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
9:30: Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30: Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30: 5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30: 5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30: Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30: 4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30: Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20: Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30: Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30: Мінуси від використання губної помади
12:30: Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30: Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30: 5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30: Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30: Найкраща дієта для красивого волосся
6:30: 7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30: Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20: Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30: Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30: Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30: Чому виникає горбик на шиї
8:30: Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30: Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20: Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30: Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20: Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30: Як можна боротися з випаданням волосся
15:30: Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30: 5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30: Позитивний ефект від полірування волосся
19:30: Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30: Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30: Правила догляду за пористим волоссям
6:30: 5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30: Причини виникнення темних кіл під очима
13:30: Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30: 4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30: 5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 5.291 Mb

Суботній відпочинок: ТОП-5 ідей для жінок

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: