ТОП-5 унікальних омолоджуючих ванн для ніг

1 ст. ложку порошку гірчиці розвести в склянці теплої води і залити 1,5 л гарячої. Робити таку ванну слід 10-15 хвилин, поки вода не почне остигати. Після процедури витерти ноги і одягти вовняні шкарпетки.

2. Очищаюча і розслаблююча ванна.

Ноги часто потіють, втомлюються, на шкірі скупчуються пил і мікроби, позбутися яких допоможе очищаюча ванна для ніг.

2 ст. ложки питної соди або морської солі розчинити в 2 л води (гарячої або теплої), додати 2 ст. ложки мильного крему і перемішати до утворення піни. Ступні занурити в тазик на 15-20 хв. На завершення процедури очистити ступні круговими рухами за допомогою жорсткої щітки, насухо витерти рушником і нанести на шкіру живильний крем.

3. Від підвищеного виділення поту.

При підвищеній пітливості ніг корисні ванни з трав'яними відварами: ромашкою, календулою, звіробоєм, кропивою, шавлією та іншими лікарськими рослинами.

3-4 ст. ложки квіток або листя однієї або декількох названих вище рослин залити 2 л окропу, накрити кришкою і настояти 1 год. Настій процідити, підігріти до бажаної температури і тримати в ньому ноги не менше 15-20 хв. Після ванни ноги потрібно витерти рушником і нанести зволожуючий крем.



4. Тонізуюча ванна.

Тонізуюча ванна для ніг знімає втому і повертає їм сили. Такими властивостями володіють ефірні олії м'яти, евкаліпта, а також хвойних (ялина, сосна) і цитрусових (апельсин, мандарин, грейпфрут) рослин.

Кілька крапель ефірного масла додати у ванну з теплою водою, опустити ступні у воду на 15-20 хвилин. Після ванни зробити пілінг за допомогою скрабу, нанести живильний або зволожуючий крем.

5. Пом'якшувальні масляні ванни проти мозолів і тріщин.

Масляні ванни відмінно усувають мозолі і тріщинки на шкірі, а також пом'якшують загрубілі шкіру.

Можна використовувати касторову, оливкову, ялицеву ​​і будь-які інші олії, а також їх суміш. На 1 л теплої води потрібно 5-7 мл олії. Приймати 15-20 хвилин, змити залишки олії і надягнути теплі шкарпетки.

Нагадаємо, раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про стрункі ноги для літа.