Причини хронічного голоду

Відчуття голоду – природній рефлекс організму, який потребує їжі. Коли ми довго не приймаємо їжу, шлунок буквально «вимагає» наповнити його чимось поживним. Деколи він робить це так голосно, що навіть оточуючі нас люди, чують це.

Дієтологи назвали продукти, які небезпечно їсти на голодний шлунок

Для того, щоб зменшити можливість розвитку у себе різних хвороб, потрібно відмовитися від деяких продуктів натщесерце.

Ідеальна вечеря: дієтологи рекомендують

Якщо Ваша мрія схуднути ще досі актуальна, то варто знати: не варто вечеряти фруктами.

Яку їжу «любить і не любить» ваше волосся

Для того щоб мати розкішне, слухняне волосся, важливо не тільки грамотно користуватися миючими та косметичними засобами, але й стежити за своїм харчуванням. Не секрет, що стан волосся напряму залежить від щоденного догляду за ним і від того, що ми їмо.

Бліц-перекус на робочому місці: вгамуйте апетит без шкоди для талії

У розпал затяжних зимових свят, які, до речі, продовжуються, більшості з нас доводиться відзначати не дуже позитивні наслідки для організму. Нерегулярне і насичене харчування, алкоголь, солодощі, порушення режиму призводять до збільшення ваги, погіршення кольору обличчя, втоми.

Назвали п'ятірку найбільш небезпечних дієт

Боротьба із зайвою вагою нерідко супроводжується всілякими дієтами і навіть оперативними втручаннями. Однак далеко не всі замислюються про можливі негативні наслідки подібних впливів.

Для тих, хто хоче кинути курити і не набрати зайву вагу

Хочете кинути палити і не погладшати? Їжте! Тільки вибирайте правильні продукти. Дієтологи і наркологи підтверджують: антитютюнова дієта існує, і вона дуже ефективна.

Де у Вас жир?

Ми постійно боремося із зовнішніми обсягами. У гонитві за досконалістю всіма відомими способами розпорошуэмо зовнішній жир.

Схуднення за допомогою активованого вугілля

Недарма кажуть, що все нове - це добре забуте старе. Ось так і з методом схуднення за допомогою активованого вугілля. Це досить старий метод, який свого часу використовували ще наші бабусі, а після чого він був відданий забуттю.

Ананас допоможе при клімаксі і не тільки

До складу м'якоті ананаса входять 15% цукрів, кислоти, жири, білки, алкалоїди. М'якоть і сік плоду містить вітаміни: А, В1, В2, В3, В12, С, Е, РР.

Швидкі дієти - худнемо до Нового року!

У новорічну ніч всі хочуть виглядати чарівно. Наряд повинен сидіти ідеально, адже символ прийдешнього 2013 року з східним календарем - змія, істота струнка та виторочена. Стало бути, від пари-трійки зайвих кілограм не завадило б позбутися.

У пробіотиках немає нічого чудодійного

Експерти відзначають, що повальне захоплення людей, ведучих здоровий спосіб життя, продуктами з пробіотиками, насправді не несе ніякої користі. 

Вчені: Для краси жінка повинна їсти червоне м'ясо

Раніше багато дослідників вважали, що червоне м'ясо навпаки шкідливо для жінок, а замінити його потрібно рибою або птицею.

Яблуко це гора вітамінів

Вчені Університету Корнелла встановили: яблука можуть зрівнятися з горою вітамінів, які люди приймають щодня, щоб зміцнити здоров'я і імунітет.

Прогулянка відбиває тягу до солодкого

Професор Адріан Тейлор з Університету Ексетера з'ясував: помірна фізична активність, наприклад 15-хвилинна прогулянка, дозволяє на 50% скоротити кількість споживаного шоколаду.

Скільки в зал не ходи, жирку в офісі не позбутись

Навіть якщо ви правильно харчуєтеся і регулярно займаєтеся спортом, сидячий спосіб життя має негативну дію на організм, вважають вчені з Тель-Авівського університету.

Енергетичні напої небезпечні через зневоднення організму

Медики не раз попереджали про небезпеку енергетичних напоїв. По-перше, в енергетиках міститься цукор, причому у великих кількостях.