Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Дитяче здоров'я, Харчування / Чим замінити цукор у дитячому раціоні?

Чим замінити цукор у дитячому раціоні?

10:00, 22 Вер 2023 · Категорія: Дитяче здоров'я, Харчування · Переглядів 1335 ·

Сьогодні існує 6 штучних підсолоджувачів, одобрених Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA). До них відносяться: аспартам, адванта, ацесульфам-калій, сахарин, сукралоза та невід. Також дозволено для обмеженого використання натуральний підсолоджувач – стевія, яка виготовлена з екстрактів надзвичайно солодкої рослини S. Rebaudiana (Bertoni).

Заміна цукру

До шкірного підсолоджувача FDA встановлює прийнятну норму споживання. Саме вона є тією кількістю підсолоджувача, який вважається безпечним для споживання на день (розраховується у міліграмах на кілограм маси тіла).

Інше занепокоєння викликає те, що штучно підсолоджені продукти можуть просто замінити поживніші продукти в раціоні дитини. Наприклад, замість того щоб споживати цукор у вигляді фруктів (які містять клітковину, вітаміни та мінерали), діти пробують солодощі або продукти із замінників цукру, в яких немає поживної цінності.

Щоб задовольнити солодку потяг дітей – підсолоджуйте простий йогурт ягодами і додайте подрібнені фрукти в каші. Але! Якщо дитина з'їсть штучно підсолоджену їжу, вам не варто хвилюватися.

Лікарі забороняють споживання цукру та солі дітям не тільки через їхню надмірну шкоду, але й для того, щоб допомогти дітям сформувати правильні харчові звички та розвинути смакові рецептори, внаслідок чого в них виробиться любов до дійсно корисних продуктів, які мають природну поживність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Бобові для прикорму дітей
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Яблучні вафлі, до яких підійде будь-яке варення
Пиріжки з сиром

Мітки: цукор, заміна, діти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:30: Що робити, коли ваша дитина їсть як не в себе
0:20: Через що дитина ризикує захворіти на гемофілію
23:30: Чому в дітей буває синдром Дауна
15:30: Скільки треба спати дітям від 1 до 12 років
10:30: Як правильно вдягати дитину взимку
23:30: Вчені пояснили, як сніданок впливає на розум дітей
23:30: 7 способів нагодувати капризну дитину
9:30: Підтвердження того, що діти вночі справді ростуть
0:20: Чому варто брати маленьку дитину на руки
9:30: Як навчити дитину дотримуватися гігієни
8:30: Необхідна дієта при атопічному дерматиті
21:30: Лайка та сварки в сім'ї негативно впливають на підлітків
0:20: Вчені вивчили вплив фастфуду на розум дітей
17:30: Хвороба, котра нападає на дітей через гаджети
17:30: Метод, який навчить малюка говорити
21:30: Хвороби, котрі фастфуд викликає в дітей
0:20: Вчені виміряли, скільки молока потрібно дітям щодня
1:20: Три основи імунітету кожної дитини
0:20: Любов матерів до чистоти може принести хворобу їхнім дітям
21:30: Чіпси впливають на дитячий мозок
6:30: Вчені назвали вітамін, який допоможе вилікувати астму
23:30: Що робити, коли маленька дитина подавилася
21:30: Брудне повітря проникає в дитину ще в утробі матері
22:30: Стало відомо, як гаджети впливають на здоров'я дітей
0:20: 4 способи перемогти дитячий страх
21:30: Три найкращі напої для здоров'я дитини
1:20: Скільки часу повинен спати підліток
6:30: 9 причин давати дитині пробіотики
10:30: 8 фраз, які руйнують психологію дитини
19:30: 8 причин, чому не можна купатися у фонтанах
6:30: Дослідження: Грудне молоко містить більше 700 видів бактерій
1:20: Що буде з дитиною, коли вагітна мама курить
23:30: Регулярний сніданок підвищує дитячий інтелект
9:30: Шкода, котру можуть спричинити антистресові іграшки
8:30: Вчені: Нездорове харчування вагітних погано впливає на дітей
21:30: Комаровський сказав, коли вести дитину до лікаря з животом
17:30: Чому манку не можна давати дітям до 3 років
9:30: Риси, котрі властиві людям з аутизмом
19:30: Електронні сигарети загрожують дітям та підліткам
8:30: Ідеальні каші для годування дитини

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 16 | Генерація сторінки: 0.47 сек | 5.413 Mb

Чим замінити цукор у дитячому раціоні?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: