На тривалість сну може впливати генетика

Механізми, які впливають на тривалість і якість сну, все ще багато в чому загадка для науки. Нове дослідження показало: те, як ми спимо, може бути обумовлено генами.

Дослідження, ініційоване Ексетерським університетом, і проведене міжнародною командою вчених, представило дані про зв'язок між генетичним кодом людини і його нічним відпочинком - якістю і тривалістю сну. Висновок про те, що особливості сну можуть бути обумовлені генами, було зроблено фахівцями після аналізу даних 85 670 учасників британського Біобанку, а також 5 819 осіб з трьох досліджень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Особисте щастя в шлюбі визначає генетика

Зокрема, дослідники констатували, що генетичні ділянки, що впливають на якість сну, також відповідальні за синтез організмом серотоніну - нейромедіатора, що забезпечує відчуття умиротворення, розслабленості і щастя. Науці вже відомо, що з рівнями серотоніну в організмі корелюють показники фортеці, глибини і безперервності сну.

Інше відкриття, зроблене авторами цього проекту, полягає в тому, що "нетипова версія білка PDE11A в другій хромосомі впливає на тривалість і на якість сну". Ця знахідка узгоджується з результатами попередніх досліджень, в яких виявлялося, що шляхом маніпуляцій з цим геном можливо лікувати психоневрологічні розлади.

Вчені розраховують на те, що їх знахідки допоможуть в розробці ефективних методів боротьби з безсонням.

"Ми все ще відносно мало знаємо про механізми, що впливають на те, як ми спимо. Тим часом якість сну і його тривалість тісно пов'язані з деякими захворюваннями людини, такими як діабет, ожиріння і психічні розлади", - зазначив співавтор проекту доктор Ендрю Вуд