Ми перестаємо рости, тому, що наш організм перестає виділяти так званий гормон росту у певному віці.
Генетика та зріст
Як правило, це відбувається ближче до 25-30 років. Цікаво, що найактивніше людина росте не під час життя, а ще до появи на світ. Тобто в утробі матері.
Тільки вдумайтеся: лише за якихось дев'ять місяців дитина в середньому зростає на півметра! Потім процес росту значно уповільнюється.
За перший рік життя дитина виростає на приблизно на 20 см. Потім росте ще повільніше. Але що впливає те що, якою людина виросте в результаті?
Гормон рсоту виділяється переважно через дві години після сну. Саме тому дітям так важливо не збивати режиму дня. У дитини має бути здоровий сон та повноцінний відпочинок. Це потрібно для того, щоб правильно функціонували внутрішні органи.
Також на ріст дитини впливає кількість їжі, яку вона споживає. Якщо кількість м'яса та інших продуктів тваринного походження знижується, процеси росту в організмі сповільнюються.
Якщо в організм не надходить такий корисний вітамін А, ріст теж гальмуватиметься.
Безперечно, на ріст впливає і генетика. У найвищих батьків діти найчастіше виростають високими. Але якщо дуже хочеться бути вищим, трохи збільшити ріст можна за допомогою фізичних вправ і регулярних занять спортом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен