Зелений чай вважається чудовим антиоксидантом, який запобігає активності вільних радикалів. Але захоплення зеленим чаєм може завдати непоправної шкоди організму, оскільки заважає засвоєнню фолієвої кислоти.
Якщо жінки вживають зелений чай у період зачаття чи під час вагітності, то підвищується ризик аномалій у розвитку плода. При цьому небезпека виникає навіть якщо пити лише 2-3 чашки чаю на день.
Більше того, більше двох чашок зеленого чаю підвищують рівень поліфенолів, які викликають негативні зміни у печінці.
Тому захоплюватися зеленим чаєм варто дуже обережно.