Ми вже з вами знаємо, наскільки корисним може бути імбир. Але вживати його треба дуже обережно.
імбир
Як і будь-яка трав'яниста рослина, імбир може погано взаємодіяти з іншими ліками, які ви приймаєте. Побічні ефекти від імбиру рідкісні, але можуть виникнути при його надмірному вживанні.
Це, наприклад, печія, метеоризм, біль у животі, печіння у роті. Рекомендується вживати не більше чотирьох грамів імбиру на день у будь-якій формі.
Люди із захворюваннями серця, діабетом та камінням у жовчному міхурі повинні проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати імбир як лікарську добавку. Також варто поговорити з лікарем про безпеку прийому імбиру, якщо ви вагітні, годуєте грудьми або збираєтеся зробити операцію.
А у всьому іншому це чудова підмога нашому організму.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен