Чому для організму корисно нудьгувати

Проте цей стан має й переваги. Наприклад, коли людині стає дуже нудно, вона може почати шукати нове хобі, переглядати своє життя загалом тощо.

А ось соціальні мережі можуть перешкодити за нудьги. Вони не дають людині дійти цього стану максимальної нудьги. Тому й причини нудьги не усуваються.

Це все довели дослідники з Університету Бата та Трініті-коледжу. В цілому ж нудьга протилежна так званому стану потоку, коли людина повністю зосереджена на якомусь занятті і отримує від нього задоволення.

Крім того, буває два види нудьги. Це нудьга глибока та поверхнева. Поверхнева нудьга виникає через певну ситуацію, і якщо з нею нічого не робити, то це призведе до глибокої нудьги, яка відрізняється наявністю байдужості і до самого себе, і до світу.

Сучасне суспільство заважає людям відчувати поверхневу нудьгу, кажуть вчені. Тому вона і не переходить зазвичай до глибокої (зокрема цьому сприяють соцмережі). А завдяки глибокій нудьзі можливий перехід до серйозних перетворень у житті.