Як лікувати почервоніння очей від комп'ютера

Головною причиною почервоніння і втому очей, на думку офтальмологів, є неправильно організований робочий день. Наші очі регулярно піддаються тривалому навантаженню і, як наслідок, виникає дискомфорт.

Привчи себе до перерв. Пам'ятай: під час роботи за комп'ютером, треба виконувати прості вправи хоча б раз в 30 хвилин. Комплекс таких вправ дуже простий і підійде всім. Отже, для того щоб очі відпочили, треба потерти сухі долоньки і далі щільно накрити ними очі (попередньо їх закривши). Потримай руки в такому положенні 10-20 секунд і далі повтори вправу 5-7 разів.

Стосовно додаткових ліків, то сучасні медики також радять людям, які багато працюють за комп'ютером регулярно забезпечувати зволоження очей. Зробити це можна за допомогою штучних сліз. Їх дозволено наносити навіть на контактні лінзи. А ось лікувальні краплі, по типу визина або Віаля постійно використовувати не можна. Дані препарати звужують судини очей, а саму першопричину почервоніння - ніяк не усувають. Іншими словами, вони просто забезпечують тимчасовий ефект.