Що призводить до порушення зору?

Перші симптоми порушення зорової функції - нездатність розрізнити контури віддалених речей, розпливчастість картинки, неможливість читати, поява "пелени". Фахівці відзначили, до погіршення зору може привести незбалансоване харчування. Через брак потрібних речовин і мікроелементів страждають всі органи людини, для здоров'я очей дуже важливо вживати продукти, що містять лютеїн, цинк, зеаксантин, омега-3, клітковину, каротин, вітаміни A, E і C.

Погіршити якість пильність здатна звичка терти очі. Це може привести до того, що кровоносні судини лопнуть, з'явитися кон'юнктивіт або інша інфекція. Викликати сухість очей і помутніння зору може недостатня кількість сну. Перед відходом до сну важливо підготувати очі - змити макіяж, витягти лінзи, відкласти випромінюють ультрафіолет пристрою. Якщо цього не робити, збільшується ризик розвитку запалення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Американка позбавила себе зору, щоб стати щасливою

Захоплення сонячними ваннами і процедурами в солярії збільшують шанси виникнення такої злоякісної пухлини, як меланома. Остання здатна локалізуватися в сітківці. Медики радять обмежити відвідування солярію або насолоджуватися "штучним сонцем" тільки в захисних окулярах.

У числі причин, що негативно впливають на стан зору, виявилася звичка палити. Нікотин і ціаніди завдають максимальної шкоди очам. Під впливом тисяч токсинів уражаються кровоносні судини очей і зоровий нерв. Фахівці настійно рекомендують позбутися цієї згубної пристрасті. Для уникнення проблем із зором важливо періодично відвідувати офтальмолога і не забувати вищевикладених рад.