Солодощі не вирішують психологічних проблем і не покращують настрій.
Солодке від стресу
Звичка заїдати сум солоденьким може призвести до посилення депресивного стану.
Причиною депресивних розладів, що межують із тривожністю, може виявитися нейрозапалення, спровоковане продуктами з високим вмістом цукру та з високим глікемічним індексом, такими як хліб, картопля та рис.
Варто обережніше ставитись до трансжирів, оскільки вони підвищують ризик порушення роботи судин головного мозку, що може спричинити депресивні розлади.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Бобові для прикорму дітей
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?