Шановним жінкам та дівчатам варто звернути на це увагу.
рак молочної залози
Активний спосіб життя, який включає ходьбу швидким кроком, садівництво та роботу по дому, допомагає скоротити ймовірність виникнення раку молочної залози, стверджують вчені з Оксфордського університету (Великобританія).
Дослідження вивчило понад 8 тис. випадків захворювання на рак грудей у жінок. Було виявлено, що найбільш фізично активні учасниці на 13% рідше ставали жертвами онконедуги, порівняно з тими, хто вів сидячий спосіб життя. Помірна фізична активність знижувала ризик хвороби на 8%.
Автори роботи зазначають, що їхні результати вкотре підкреслюють важливість активного способу життя, причому на здоров'я благотворно впливають навіть невеликі навантаження: зовсім не обов'язково тренуватися, ніби ви прагнете потрапити на Олімпіаду. Існує багато свідчень, що фізичні вправи також скорочують ймовірність появи раку внутрішніх органів.
А ви займаєтеся фізичною активністю?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен