Як оздоровити організм за допомогою дихання

Неправильне дихання завдає непоправної шкоди здоров'ю людини. Коли людина неправильно дихає, недостатньо вентилює свої легені, зловживає звичкою куріння, більшу частину часу перебуває в слабо провітрюваних приміщеннях, рідко буває на свіжому повітрі - на природі, в її тілі зароджується ґрунт для хвороб. Бомба уповільненої дії яка чекає свого часу щоб вибухнути і зруйнувати життя людини.

Що відбувається, якщо свіже повітря не проникне в легені в достатній кількості?

Продукти розпаду клітин організму не згоряють через нестачу кисню.
Венозна кров, що містить в собі продукти розпаду нашого тіла, не може повністю очиститись.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 рецептів довголіття

Наше тіло отримує погано очищену від продуктів розпаду і слабо збагачену живильними речовинами кров.
У нашому тілі накопичуються токсини, які не виводяться.
Наше тіло поступово отруюється продуктами розпаду, які повинні були згоріти в легенях.

Крім усунення всіх негативних наслідків при неправильному диханні і відновлення здоров'я, є ще деякі додаткові переваги глибокого дихання. Коли в легенях відбувається процес згоряння токсинів, виробляється тепло. Таким чином, якщо людина дихає глибоким диханням, його легені перетворюються в грубку, яка зігріває все тіло і зберігає людину від простудних захворювань. При глибокому диханні амплітуда руху діафрагми збільшується, що приводить до масажу кишечника і знаходяться поблизу внутрішніх органів. Такий масаж сприяє притоку крові, що в свою чергу призводить до очищення і відновленню органів.