111-річний австралієць озвучив секрет свого довголіття

Декстер Крюгер, який проживає в будинку для людей похилого віку в місті Рома, штат Квінсленд, відзначив 111-й день народження. Секрет довголіття, за словами Крюгера, дуже простий: «Не переставай дихати, їж тричі на день, і час сам мине». Австралієць часто співає чи щось насвистує, а також щодня їсть дюжину креветок. «Мені здається, вони дуже корисні. А під час вечірньої трапези я часто відкриваю баночку сардин до супу», – розповів довгожитель.

Австралієць стверджує, що за його довге життя хорошого було набагато більше, ніж поганого, хоча він застав обидві світові війни, Велику депресію та численні посухи.

Довгожитель вважає, що вік – не привід відмовлятися від поставлених собі цілей. Він усе життя пропрацював фермером, а у 86 років, після смерті дружини, почав писати книги. За цей час з-під пера Крюгера вийшло понад 300 оповідань. Австралієць видав 12 книг, остання з них вийшла на його 109-й день народження. Також він складає вірші.

А ви готові скористатися такими порадами?