Не варто пити препарати заліза без консультації лікаря.
Надлишок заліза
Більшість людей сьогодні турбує обернена проблема — як підвищити рівень заліза в організмі та підняти феритин? Низьке залізо загрожує падінням гемоглобіну, а там і до анемії недалеко.
Проте не менш серйозними наслідками загрожує і надлишок заліза.
Організм завжди робить заначку на "чорний день". Якщо з'являється рятувальне коло на талії - запасається не тільки жир, але і надлишок заліза. Він відкладається у печінці у вигляді феритину.
Коли заліза стає занадто багато і організм не встигає його витрачати, печінка піддається колосальним навантаженням. Настільки потужним, що це призводить до її руйнування.
Саме тому категорично не рекомендується приймати препарати заліза з метою профілактики, не склавши відповідні аналізи! Особливо у високих дозах.
Коли в організмі є вогнища запалення, організм завжди відкладає залізо про запас, навіть якщо зараз організму його не вистачає.
Тому не варто орієнтуватися на показники феритину в аналізах. Феритин може бути підвищений, причому реальний рівень заліза може бути низьким.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Бобові для прикорму дітей
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?