Апетитний та дієвий розвантажувальний день

Розвантажувальні дні допомагають організму очиститись та нормально функціонувати. Проте такі дні необов'язково повинні бути для вас надважкими. детальніше про смачний та корисний розвантажувальний день читайте у "Країні здоров'я".

Що їсти, щоб не повніти?

Причиною набору зайвих кілограмів найчастіше є неправильне харчування. Детальніше про те, що потрібно їсти для того, щоб не набирати зайву вагу читайте у "Країні здоров'я".

Звички, які призведуть до ожиріння

Неправильне харчування та ряд інших звичок може призвести до набору зайвої ваги або навіть ожиріння. Детальніше про те, які звички здатні призвести до такого наслідку читайте у "Країні здоров'я".

Фрукт, який врятує від зайвої ваги

Харчування є одним з основних способів боротьби з зайвою вагою, особливо у вирішенні цієї проблеми допоможуть фрукти. детальніше про фрукт, який допоможе схуднути читайте у "Країні здоров'я".

Неочікуваний продукт для схуднення

Квасоля як і будь-який інший продукт містить свій набір поживних речовин. Детальніше про те, якими корисними властивостями володіє квасоля читайте у "Країні здоров'я".

Низькокалорійні продукти, які спричинять ожиріння

ряд продуктів, які позиціонують як безпечні та низькокалорійні насправді можуть стати бомбою сповільненої дії для вашого організму. Детальніше про такі продукти читайте у "Країні здоров'я".

Як стати худою за чотири дні

Якщо ви прагнете виглядати чудово перед відповідальною подією, а на заваді цьому стоїть всього декілька кілограмів, тоді швидка дієта для схуднення саме для вас. Детальніше про дієту, яка дозволить схуднути всього за чотири дні читайте у "Країні здоров'я".

Улюблені продукти кожного органу

Кожен орган в організмі людини має свої потреби відносно поживних речовин. Усі ці потреби ми можемо заповнити за допомогою харчування, проте слід знати які продукти краще підходять для того чи іншого органа. Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Чому насправді люди товстішають

Зайва вага це далеко не рідкісна проблема на сьогоднішній день. Для того, щоб позбутись проблеми слід спершу зрозуміти причини її виникнення. детальніше про причини виникнення ожиріння читайте у "Країні здоров'я".

Напій, який спотворює людину

На сьогоднішній день люди все активніше використовують різноманітні дієтичні страви та напої. Проте дієтичні напої, за останніми даними виявились неефективними. Детальніше про властивості дієтичних напоїв читайте у "Країні здоров'я".

Харчування за розкладом: як схуднути без зусиль

Дієтологи виявили, що для шлунку людини більш корисно було б харчуватись за графіком. Детальніше про систему харчування за графіком читайте у "Країні здоров'я".

Коли слід починати ретельніше стежити за вагою

Дієтологи переконують, що більш ретельно стежити з своєю вагою слід починати після тридцяти, а саме у тридцять два роки. Чому саме цей вік є найбільш критичним для ваги людини читайте у "Країні здоров'я".

Чому люди набирають вагу?

Сучасний ритм життя передбачає постійний поспіх за яким неможливо виділити час для відпочинку та повноцінного вживання їжі. Саме ці щоденні звички можуть стати причиною виникнення проблем зі здоров'ям. Детальніше про це читайте далі.

Смачний продукт для схуднення

Дієтологи переконують, що ідеальним продуктом для схуднення є кукурудзяна каша. Детальніше про цей продукт та його корисні властивості читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, якими можна замінити м'ясо

Всім відомо, що м'ясо не найбільш корисний продукт, окрім того через свою дороговизну він не доступний усім. Тим не менш, м'ясо є цінним джерелом білка та інших поживних речовин. Якщо ви не вживаєте м'яса. тоді слід повноцінно його замінити. Детальніше про продукти, які зможуть повноцінно замінити м...

Звички, які псують фігуру

Для того, щоб зберегти фігуру достатньо усунути ті звички, які призводять до набору зайвої ваги. Детальніше про ці звички та про те. як їх позбутись читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які є причиною зайвої ваги

Деякі продукти містять у собі настільки значну кількість жирів, що лише їх усунення з раціону може дозволити людині схуднути. Детальніше про ці продукти та їхні властивості читайте у "Країні здоров'я".