Питьевая вода для правильного развития детского организма

Конечно, взрослый человек понимает всю важность соблюдения водного баланса и потребления питьевой воды. Более того, он сам может высчитать свою суточную норму, которая зависит от массы тела и ряда других факторов. Но ведь ребенок нуждается в питьевой воде не меньше за взрослого. И главная забота родителей – проконтролировать, чтобы малыш употреблял ее в нужном количестве. Лучшим способом обеспечить своей семье источник красоты и здоровья, является заказ воды в Киеве с доставкой на дом.

В этой статье мы разберемся, сколько питьевой воды необходимо ребенку, в соответствии с его возрастом.

Новорожденные. Крохи с рождения всю необходимую для жизнедеятельности жидкость получают из материнского молока. Поэтому норма чистой питьевой воды составляет всего 100-200 мл в день. Выбирая питье для грудничка, в первую очередь обращайте внимание на ее мягкость. Детская вода продается в специализированных магазинах, аптеках и имеет специальную пометку «для детей». Она добывается со специальных скважин, проходит дополнительную фильтрацию и очищение от различных примесей. Такие меры предосторожности полностью оправданы – детский организм слишком чувствительный и любой раздражитель может вызвать расстройство желудка.

Дети дошкольного возраста. Детям в возрасте от 2 до 7 лет необходимо пить 1.2-1.7 л кипяченной воды в день.

Дети младшего школьного возраста. В возрасте 7-12 лет суточная норма питьевой воды значительно увеличивается и теперь составляет до 2 литров в день. Как и прежде, жидкость необходимо кипятить и хранить не более суток.

Дети в подростковом возрасте. После 12 лет суточная норма питьевой воды ребенка станет такой же, как и для взрослого. И это не менее 2 литров в день, а в среднем – 2.2-2.5 л. Рассчитывать норму питьевой воды следует в соответствии с весом и способом жизни ребенка-подростка. Если он активно занимается спортом или просто подвижный, то он интенсивней теряет жидкость из организма, которую необходимо восполнять качественной питьевой водой http://akva-svit.com.ua/.

Соблюдение простых норм и правил позволит вашему ребенку правильно расти и развиваться. А здоровые дети – счастья для родителей.