Від раку захистять абрикоси

За словами дієтологів, калорійність абрикоса - низька, і становить всього 41 ккал на 100 грам продукту. У своєму складі свіжі стиглі абрикоси містять багато клітковини і мало калорій, служать хорошим джерелом бета-каротину - провітаміну А. Бета-каротин - антиоксидант, який, за даними сучасних досліджень, перешкоджає розвитку раку.

Окрім того, наявність великої кількості заліза визначає лікарську цінність абрикосів при недокрів’ї, захворюваннях серцево-судинної системи та інших, які супроводжуються розвитком дефіциту калію.

Плоди абрикоса застосовують для посилення травлення, розрідження мокроти при сухому кашлі, як легке проносне, жарознижуючий засіб, а також при тривалому вживанні сечогінних засобів.

Особливо необхідні вони дітям, оскільки стимулюють ріст і укріплюють здоров’я. Також абрикоси підвищують розумову працездатність і покращують пам’ять – завдяки високому вмісту фосфору і магнію.