Вживання зеленого чаю може бути корисним для тих, хто стикається з проблемою акне.
Зелений чай та акне
Зелений чай містить антиоксиданти та поліфеноли, такі як епігаллокатехін-3-галлат (ЕГКГ), які відомі своєю здатністю боротися з запаленням і знижувати активність сальних залоз відповідальних за вироблення себуму (шкірного жиру).
ЕГКГ може мати антибактеріальні та антизапальні властивості, допомагаючи зменшити розпалення і зачищати шкіру від бактерій, що сприяють виникненню акне. Зелений чай також може допомагати регулювати роботу гормонів, які можуть впливати на стан шкіри.
Регулярне вживання зеленого чаю, як і напою, і як компоненту у догляді за шкірою, може бути частиною комплексного підходу до контролю акне. Проте, важливо консультуватися з лікарем чи дерматологом перед внесенням змін у режим догляду за шкірою або харчуванням.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Бобові для прикорму дітей
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?