Звісно, певний час все одно доведеться похворіти, але як зменшити цей період?
грип
1. Дотримання постільного режиму. Бажання якнайшвидше одужати, продовжуючи відвідувати роботу і не змінивши режим, може призвести до лікарні.
2. Лікувати вірус, а не симптоми. Розчинення порошку в склянці води не допомагає вилікуватись, а лише на день позбавляє симптоматики захворювання. Вірус залишиться усередині. Тому доведеться пройти курс прийому противірусних засобів, які не дозволять вірусу опинитися у клітинах тіла.
3. Тепле питво. Підійдуть заварені ягоди, кисіль, розведене варення, чай - нехай напій буде смачним і трохи підніме настрій, поки ви хворієте.
4. Щоб залишатися здоровим цілий рік, а особливо під час сезонної епідемії, з профілактичною метою роблять щеплення від грипу. Вакцинація займає місце одного з найдієвіших способів боротьби з вірусами і вчені щороку вдосконалюють вакцини, щоб вони зробити їх здатними краще боротися з вірусами, що розвиваються.
А як важко в щороку переносите грип?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен