Якщо ви не хочете захворіти, то спробуйте робити ці дві речі.
миття рук
У періоди підвищення захворюваності на грип та ГРВІ, як правило, медики радять регулярно мити руки. Це допомагає запобігти передачі вірусів і мікробів.
Однак американські вчені з Національного інституту охорони здоров'я встановили, що є ще один важливий момент: якнайменше потрібно чіпати себе за обличчя.
Коли людина торкається носа чи рота, бактерії та віруси моментально передаються з рук. І навіть миття рук справу не рятує. До речі, в процесі експерименту виявилося, що в середньому люди торкалися предметів 3,3 рази на годину, а обличчя торкалися 3,6 рази на годину.
А ви часто торкаєтеся свого обличчя?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен