Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


11 правил, як не підхопити інфекцію влітку

23:30, 28 Тра 2024 · Категорія: Інфекції · Переглядів 504 · 

Влітку люди більше хворіють через брудні руки, зіпсовані продукти чи неякісну воду, аніж через респіраторні інфекції. Як цього уникнути?

миття рук

миття рук



1. Мийте руки з милом щоразу перед їжею, після відвідин туалету, після повернення з прогулянки.

2. Завжди мийте перед вживанням будь-які овочі та фрукти. Навіть ті, що у шкірці: банани, апельсини, мандарини. А ще краще обполіскуйте після миття кип'яченою водою. Перед тим як розрізати, ретельно вимийте кавун, це допоможе запобігти забрудненню ягоди небезпечними мікроорганізмами, яйцями гельмінтів.

3. Для пиття краще використовуйте бутильовану (або хоча б кип'ячену) воду та одноразові стаканчики.

4. Використовуйте лише чистий або одноразовий посуд.

5. Регулярно проводьте вологе прибирання у будинку.

6. Мийте дитячі іграшки кожного разу після прогулянки і регулярно пилососьте та періть в пральній машинці м'які іграшки, а також мийте пластикові іграшки.

7. При покупці товарів обов'язково перевіряйте термін придатності. Дотримуйтесь температурного режиму зберігання продуктів, що швидко псуються – кисломолочних, сирів, ковбас, сосисок, тістечок, тортів.

8. Відокремлюйте при транспортуванні та зберіганні сире м'ясо, птицю, морепродукти від готової їжі. Для оброблення сирої та готової продукції використовуйте окремі дошки та ножі.

9. Ретельно проварюйте або просмажуйте продукти, особливо м'ясо, птицю, рибу, яйця.

10. Не залишайте їжу при кімнатній температурі довше, ніж на 2 години. Захищайте продукти від комах та гризунів.

11. У жодному разі не беріть участь у приготуванні їжі для сім'ї та гостей, якщо почуваєтеся нездоровим (особливо при розладі випорожнень, нудоті, болю в животі).

Коли дотримуватись всіх цих правил, то й захворіти шансів буде менше.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Чому категорично заборонено прати на 30 градусах
7:30
Три поради, які вбережуть вас від вірусів та інфекцій
22:30
Прості дії, котрі допоможуть уникнути застуди
17:30
Алкогольний напій, котрий захищає організм від вірусів
13:30
6 чаїв, які дуже ефективні проти застуди
23:30
Щасливі люди рідше хворіють на застуду - дослідження
15:30
5 правил, котрі допоможуть не підхопити грип
10:30
Генетика певних людей рятує їх від грипу
23:30
Прості кроки, котрі вбережуть вас від грипу
1:20
Ускладнення, які може принести ГРВІ
23:30
Вчені назвали час, протягом якого треба мити руки
15:30
Незвична комбінація, котра може дезінфікувати воду
0:20
7 заборонених дій під час грипу
23:30
Неприємний факт про застуду, котрий вас засмутить
12:30
Ознаки, які вказують на отруєння пліснявою
8:30
Три види мила і його вплив на здоров'я
23:30
Засіб гігієни, який несе купу бактерій
8:30
Як відрізнити ентеровірус від застуди
17:30
Людина випускає в повітря 37 млн бактерій на годину
19:30
6 причин появи папілом на шкірі
23:30
Захист печінки для пацієнта з гепатитом С
9:30
У кишківнику людей знайшли 70 тисяч невідомих вірусів
8:30
Вчені: Дим від лісових пожеж може нести в собі інфекції
6:30
Як виявити у себе гепатит С
22:30
Як вберегтися від кишкових інфекцій
1:20
7 шляхів передачі менінгіту
19:30
7 правил профілактики гепатиту А
12:30
5 кроків для профілактики грипу
9:30
Клінічні форми кліщового енцефаліту
6:30
Перші ознаки захворювання дитини на кір
8:30
Симптоми, котрі вкажуть на ВІЛ або СНІД
1:20
Симптоми інфікування мавпячою віспою
19:30
Види гепатиту і шляхи його передачі
18:15
На яку відстань може заразити хвора грипом людина
13:30
5 симптомів, котрі свідчать про кишкову інфекцію
13:30
Хто входить в особливу групу ризику розвитку грипу
1:20
9 найкращих методів профілактики гепатиту
22:30
6 порад, які допоможуть вберегтися від кишкової інфекції
8:30
Кому потрібно робити вакцинацію від грипу
9:30
8 методів профілактики вірусних гепатитів
Здоров'я в соцмережах: