Выбираем коврик для йоги правильно

Долгое время я не могла понять, что сделает меня счастливой: казалось бы, есть любящий муж, здоровые дети, хорошая работа, которая приносит замечательный доход и удовольствие от того, что я делаю. Однако, не было ощущение внутреннего комфорта. Во мне тогда совсем отсутствувала уверенность в себе, не было желания открывать для себя собственные «достоинства». Легче было сделать кислую мину и убеждать себя, что все идет не так, как я хочу. А однажды, сидя с подругой в кафе за чашкой вкусного ароматного кофе, мы разговорились о том, как ей удалось похудеть (потому что у нее было несколько лишних килограммов), а теперь подружка стройная, как былинка, и вся светится от счастья. Оказалось, что она начала заниматься йогой. Признаюсь, сначала я отнеслась к этому скептически. Йогой? Зачем это ей? Часами сидеть в неудобной позе и учиться правильно дышать. Признаюсь, я очень рада, что подруге удалось тогда убедить меня сходить с ней хотя бы на одно занятие! Впервые было немного неловко. Я думала, что буду для всех косолапым орангутангом. Но нет. И мне понравилось. А потом я стала регулярно посещать занятия и достигла замечательных результатов - я чувствую себя уверенной и счастливой женщиной, мне, как и подруге, удалось сбросить несколько килограммов, теперь я чувствую себя еще и сексуальной. Не бойтесь открывать для себя что-то новое! Ведь многие люди сегодня занимаются йогой, и не только для медитаций, но и с целью улучить состояние своего здоровья, а также для того, чтобы похудеть! Да-да, многие знаменитости занимаются йогой во время беременности (и даже после родов), что помогает им быть в форме все 9 месяцев беременности и после рождения малыша! Итак, сегодня мы будем размышлять над тем, как правильно выбрать коврик для йоги и на что стомт обращать внимание при покупке ковриков.






ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
  
• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• Смажені гриби з гарбузом і болгарським перцем
  
• Курячі шашлики з кабачком