Серцебиття нормалізують заняття йогою

Вчені з Канзаського університету в результаті проведеного дослідження встановили, що заняття йогою можуть допомогти при відновленні нормального серцевого ритму. Дослідження проходило у два етапи, а тривалість кожного з них склала майже 3 місяці.

В експерименті взяли участь 49 добровольців, у яких спостерігалося найпоширеніше захворювання, пов'язане з порушенням серцевого ритму - ароксизмальна тахікардія передсердь. Перший етап складався зі спостережень медиків за розвитком хвороби у пацієнтів, під час якого вони оцінювали фібриляції передсердь, а також їх якість життя і емоційний стан.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Йога покращує психологічне здоров'я школярів

Другий етап дослідження полягав у тому, що пацієнти відвідували годинні занять йогою два рази на тиждень. На даному етапі вченим вдалося встановити, що заняття йогою сприятливо позначилося на стані пацієнтів, так як у них спостерігалося зниження кількості фібриляцій, а соціальна активність пацієнтів збільшилася. Крім того, жодного побічного явища виявлено не було.