Зелений чай краще не пити людям, які мають проблеми з тиском

Зелений чай є сильним природним діуретиком – він активізує сечовипускання, і це може впливати на самопочуття людей із деякими хронічними патологіями. Зелений чай краще не пити з проблемами із тиском, оскільки напій здатний провокувати та посилювати небажані ефекти.

Вживання чаю слід суворо контролювати тим, у кого є хвороби сечовидільної системи. Здоровим людям слід випивати по дві-три чашки зеленого чаю у першій половині дня.

Занадто велика кількість випитого чаю перевантажує роботу системи виділення і порушує засвоєння важливих мікроелементів організмом (наприклад, заліза, кальцію). Крім того, напій містить кофеїн і має тонізуючу дію, через яку може посилюватися сприйняття стресу та нервова напруга, виникають проблеми зі сном. Після 18.00 краще не вживати жодних тонізуючих напоїв.

Не варто пити чай після першого заварювання. Його краще злити, а в заварку додати нову порцію гарячої води. У злитому чаї міститься дуже багато активних речовин – така висока концентрація може негативно позначитися на організмі.