Чай, який знизить тиск

Чай каркаде.
Антоціани (різновид флавоноїдів), речовини, за рахунок яких чай з гібіскусу набуває характерного червонуватого відтінку, надзвичайно корисні для кровоносної системи людини – вони здатні зміцнити стінки кровоносних судин і регулювати кров’яний тиск. Холодний чай знижує тиск, а гарячий напій, навпаки, підвищує.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Мед від інсульту

Чорний і зелений чай
Знизити кров’яний тиск, хоча і не настільки ефективно, як чай з гібіскусу, допомагають чорний і зелений чай. В одній чашці зеленого чаю міститься близько тридцяти – п’ятдесяти міліграмів кофеїну, тому він вважається напоєм стимулюючим, що підвищує тиск. Тим не менш, лабораторні дослідження довели, що зелений чай, як і чай чорний, навпаки, може знижувати кров’яний тиск – завдяки вмісту в напої флавоноїдів, тих же речовин, що забезпечують цілющі властивості чаю каркаде. Довготривале вживання цих напоїв, судячи з результатів досліджень, якщо і не знижує кров’яний тиск, то, як мінімум, запобігає його підвищення.

Чай з глоду
Однин з найпопулярніших засобів народної медицини для зниження кров’яного тиску – чай з глоду. Особливо корисний глід в старечому віці – цілющі властивості чаю зміцнюють серцево-судинну систему, нормалізують кровообіг.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як вилікувати тиск пробіотиками..