Як зробити імбирний чай ефективнішим?

Активні інгредієнти, такі як вітамін С, магній і залізо, борються з вірусами і бактеріями. Гарячий імбирний чай - прекрасний засіб від застуди.

Тому що містяться в ньому гарячі речовини зігрівають тіло зсередини. Він готується легко і швидко. Все, що вам потрібно зробити, це закип'ятити трохи води. Тим часом наріжте бульба тонкими скибочками. Вирішальний фактор: Не застосовуйте для очищення імбир від шкірки! Саме під шкіркою знаходяться цінні вітаміни і протизапальні речовини. Органічний варіант найкраще підходить для цього, тому що він менш забруднений пестицидами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Імбирний салат для плоского живота

Імбирний чай від застуди

Потім просто покладіть шматочки імбиру в чашку і залийте їх гарячою водою. Потім дайте чаю настоятися кілька хвилин. Потім заберіть шматочки імбиру і приправте медом і лимоном.

Чим ще корисний імбир?

Деякі хімічні сполуки в свіжому імбирі допомагають організму захищатися від мікробів. Вони особливо гарні в зупинці росту бактерій, таких як кишкова паличка і шигелла , а також можуть стримувати поширення вірусів.

Антибактеріальні властивості імбиру подарують вам здорові зуби і ясна. Активні сполуки, звані гінгерол, запобігають росту бактерій в порожнині рота. Це ті ж самі бактерії, які можуть викликати захворювання пародонту, серйозну інфекцію ясен.

Імбир має протизапальну дію, а значить, знімає набряк. Це може бути особливо корисно при лікуванні симптомів ревматоїдного артриту і остеоартриту. Ви можете полегшити біль і набряк, прийнявши імбир всередину або використовуючи імбирний компрес або пластир на шкірі.