Три властивості зеленого чаю

Для розуму
Зелений чай - відмінне джерело кофеїну, який надає м'який ефект на серцево-судинну систему і, як наслідок, не викликає ні тахікардії, ні тремору кінцівок. Він також багатий амінокислотою L-теаніном, що відповідає за розслабленість, відчуття щастя і зниження тривоги. А найголовніше - запобігає хворобі Альцгеймера і Паркінсона.

Для тіла
По-перше, зелений напій прискорює метаболізм, спалювання жирів і вироблення енергії. А по-друге, високий рівень поліфенолів в слабоферментованому чаї надає протизапальний ефект, сповільнює старіння, зміцнює імунітет, а також запобігає онкологічним захворюванням.

Для краси
1-2 кухлі зеленого чаю в день здатні прискорити водообмін в організмі, що позитивно відіб'ється на вашій шкірі: вона стане вологою, гладкою, а висипання підуть. Не варто забувати і про вітаміни В і Е в складі напою, що прискорюють вироблення колагену, зменшують зморшки, а також уповільнюють ознаки старіння.