Причини появи і засоби позбавлення від темних кіл під очима

Загальні причини появи темних кіл під очима:

Витончення шкіри
Почнемо з того, що шкіра під очима тонка і делікатна. В процесі
старіння, шкіра під очима стає більш тонкою, в результаті чого кровоносні судини стають помітні. Пошкодження променями сонця може погіршити становище, тому що це послаблює шкіру.

Алергія і сінна лихоманка
Темні кола під очима можуть стати наслідком алергічних речовин, що знаходяться в повітрі, таких як пилок, пил і алергени домашніх тварин, тому що люди внаслідок цих причин, зазвичай протирають очі. Також ті, у кого сінна лихоманка, можуть помітити кола в розпал сезону. Харчова алергія або чутливість можуть також внести свій внесок в появу темних кіл.

Генетика
Темні кола під очима можуть передаватися у спадок. Вони мають тенденцію, бути більш примітними в людях з глибоко-посадженими очима.

Утримання рідини
Кровоносні судини під очима можуть стати ширше, що також сприяє появі темних кіл. Причинами цього можуть послужити куріння або надлишок солі (натрію) в організмі. Також причинами можуть бути стати хвороби, що викликають утримання рідини в організмі (наприклад, проблеми з серцем, щитовидною залозою, нирками, хвороби печінки) або лікування, що викликають розширення кровоносних судин.

Брак сну
Брак сну змушує шкіру виглядати блідіше, проявляючи синюваті або темні кола під очима.

Брак заліза
Дефіцит заліза в організмі може викликати синюватий відтінок нижче очей.

Зневоднення
Темні кола під очима можуть бути ознакою зневоднення.

Засоби для позбавлення від темних кіл під очима

Існують домашні засоби, які допоможуть тимчасово зменшити прояв темних кіл під очима і перешкоджати їх збільшення.

1. Обов'язково пийте достатню кількість води. Добова норма води (включаючи їжу) становить - 2.7 л. для жінок і 3.7 л. для чоловіків.

2. Використовуйте крем від сонця з мінімумом SPF 30 під очима. Це допоможе запобігти ослаблення шкіри, викликане пошкодженням сонячними променями.

3. Частіше відпочивайте.

4. Прикладіть охолоджені чайні пакетики до закритих очей. Не використовуйте для цього трав'яні сорти чаю, більшість з них не так ефективні.

5. Прикладіть прохолодні огіркові пластини до закритих очей на 15 хвилин.

6. Уникайте надлишку дієтичної солі. Для початку, дізнайтеся про джерела натрію в своєму раціоні харчування.

7. Застосовуйте крем з вмістом вітаміну K.

8. Вітамін C зміцнює стінки кровоносних судин.

9. Також в зміцненні кровоносних судин можуть допомогти дієтичні добавки, що містять антиоксидантні пігменти. Такі продукти як журавлина, лохина, чорниця, чай (чорний і зелений), чорна смородина, цибуля, бобові, і петрушки також містять антиоксидант цих пігментів.