00:40, 02 Вер 2021 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 4337 ·
Є кілька видів напоїв, які полегшать застуду і кашель. Так, під час кашлю, як правило, набрякають носоглотка, гортань і виділяється з носа багато слизу.
Напої від кашлю
Щоб зменшити ці прояви застуди, які провокують або посилюють кашель, потрібно включити в своє меню такі напої.
Наприклад, будь-який теплий чай без кофеїну - це може бути чай з заварника звичайний, або з трав. Також корисно буде хоча б раз на день, поки ви лікуєтеся, випити чашку гарячого курячого бульйону.
Теплі фруктові соки корисні подвійно - вони і джерело вітаміну С, і джерело рідини, яка покращує обмінні процеси. Соки ж дозволяють позбутися від слизу. Крім того, варто при кашлі пити багато теплої чистої води - можна навіть без лимона і меду. Але з медом слиз швидше покине вас і вам буде легше дихати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей