Тривожність значно погіршує якість життя. Допомогти позбутись тривожних думок допоможуть заспокійливі напої.
Напої від тривожності
Трав’яні чаї та відвари допоможуть знизити тривогу та занепокоєння. Насамперед, якщо ми говоримо про натуральні препарати, то це різні трав’яні чаї та збори.
Для приготування такого чаю знадобиться один або кілька видів трав, які можна зібрати самостійно або придбати в аптеці. Наприклад, м’ята, меліса, чебрець, ромашка, собача кропива і липа.
Також як інгредієнт для відвару підійде півонія, проте таку рослину не завжди легко знайти.
На упаковках трав завжди є інструкція, як правильно їх заварювати, також в аптеках можна купити готові збори.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Бобові для прикорму дітей
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?