Навесні багато людей хворіють на застуду та грип, особливо в періоди мінливості погоди.
Лікування застуди та грипу
Під час хвороби наш організм ослаблений та підтримувати сили потрібно за допомогою правильних продуктів. Від чого слід відмовитись, щоб не нашкодити здоров’ю ще більше.
Рекомендовано під час застуди та грипу відмовитись від вживання алкогольних напоїв. Справа в тому, що деякі люди вдаються до «народних засобів» і можуть для лікування випити кілька чарок горілки з чорним перцем, наприклад. Але такими діями можна завдати серйозної шкоди слизовій оболонці шлунка. В результаті «лікування» людина ризикує отримати не лише застуду, а й додаткове навантаження на ослаблений організм.
Під час простудних захворювань краще пити багатий на цинк і магній курячий бульйон, оскільки він полегшує хворобливий стан організму. Крім того, важливо вживати багато рідини, у тому числі теплі напої, наприклад — чай з медом або журавлинний сік.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу