15:30, 05 Січ 2024 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 558 ·
Домашня ванна може бути корисною для полегшення болю в суглобах.
Ванна від болю в суглобах
Інгредієнти:
Тепла вода - заповніть ванну теплою, але не гарячою водою.
Морська сіль або епсомська сіль - додайте 1-2 чашки морської солі або епсомської солі у ванну. Ці солі містять магній, який може допомогти розслабити м'язи.
Заспокійливі ефірні олії - додайте декілька крапель ефірних олій з антисептичними і заспокійливими властивостями, такими як лаванда, ромашка або евкаліпт.
Наповніть ванну теплою водою. Додайте морську сіль або епсомську сіль.
Додайте кілька крапель ефірної олії
Зануртеся в ванну на 15-20 хвилин і насолоджуйтеся розслаблювальним ефектом.
Пам'ятайте, щоб виходити з води обережно і не тискати на болючі суглоби.
Цей процес може допомогти зняти напругу та покращити кровообіг, але якщо у вас є серйозні проблеми зі суглобами, завжди краще звертатися до лікаря для консультації та лікування.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу