Рецепт чаю від болю у горлі

Інгредієнти:

1 чайна ложка чорного або зеленого чаю (або 1 пакетик);
1 чайна ложка меду;
1/2 чайної ложки свіжовичавленого лимонного соку;
1/2 чайної ложки імбирного сиропу (або дрібно нарізаного свіжого імбиру);
1 чайна ложка сушених пелюсток мальви.

Приготування:

1. Закип'ятіть чашку води.
2. Заваріть чай у киплячій воді, дайте настоятися 3-5 хвилин.
3. Додайте мед, лимонний сік і імбирний сироп (або свіжий імбир).
4. Перемішайте інгредієнти.
5. Додайте сушені пелюстки мальви для знежирення горла.
6. Пийте чай повільно, коли він ще теплий.

Чай поєднує в собі антисептичні властивості меду, антисептичні і протизапальні властивості імбиру, а також вітамін C з лимонного соку, який допомагає зміцнити імунітет. Пелюстки мальви також можуть допомогти знежирити подразнене горло. Важливо пам'ятати, що якщо симптоми залишаються чи погіршуються, слід звернутися до лікаря.