Секрети молодості від Софі Марсо

Вік - 46 років (народилася 17 листопада 1966)
Зріст - 1м 73 см
Вага - 56 кг
 
Тут у Софі точно немає ніяких секретів, вона їсть все. Один нюанс - потроху. Сир, вино, гіркий шоколад на її столі постійно. Софі взагалі вважає, що жорсткі обмеження в їжі псують настрій і роблять кепським характер. Софі терпіти не може фастфуд, легко проживе без м'яса і без солодощів, крім згаданого шоколаду. Звичайний сніданок - каша або мюслі, чай з нежирним молоком, мед, іноді риба. Обов'язково п'є багато мінеральної води та вживає полівітаміни. Ще актриса ніколи не перекушує на ходу, щоб поспіхом не з'їсти більше, ніж потрібно. Її девіз - «Слухати себе!». І це стосується не тільки харчування.
 
Софі не раз зізнавалася, що терпіти не може фітнес-зали, оскільки там обожнюють давати їй поради: починаючи з тренерів, закінчуючи відвідувачами. Так що займається Марсо в будинку. Після народження другої дитини її обов'язковий щоденний мінімум: розминка, півгодини гімнастики, комплекс на розтяжку, вправи для черевного преса і стегон. Цього розкладу актриса дотримується вже близько 2 років, каже, що у неї помітно зміцнилися м'язи спини і перестав нити хребет. Ще вона дуже любить воду і відмінно плаває. Словом, про своє тіло Софі дбає і тримає м'язи в тонусі.
 
На її рахунку роман з Мелом Гібсоном, про який вона згадує з посмішкою, два шлюби і двоє дітей. Перший чоловік Марсо, польський режисер Анджей Жулавськи, був старший за Софі на 26 років. Він відвіз гордість Франції до Варшави, де в 1995 році у пари народився син Вінсент. Зовсім скоро після цієї радісної події Софі пішла від Анджея до американського продюсеру Джиму Лемлі, який у 2002 році став батьком її дочки Жюльєт. Правда, через 5 років Марсо розлучилася і з ним. Вже 5 років вона живе в цивільному шлюбі з актором Крістофером Ламбертом.

Нагадаємо, раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про секрети молодості Меріл Стріп.