Різке ранкове пробудження може суттєво змінити артеріальний тиск.
Ранкове пробудження
При різкому підйомі з ліжка у людини моментально змінюється артеріальний тиск, що може призвести до погіршення самопочуття.
В цьому випадку виникає гіпотонія, і через падіння тиску в головний мозок перестає надходити достатня кількість крові, кисню. У людини може статися непритомний стан.
Спроба швидко йти або тікати після різкого підйому з місця може закінчитися падінням. Щоб уникнути негативних наслідків, лікарі радять підніматися повільно – як зі стільця, так і після пробудження.
Спочатку необхідно опустити ноги, потім трохи посидіти на ліжку і лише після цього підвестися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей