Віра в перемогу: як налаштувати психіку

Віра пов'язана з довірою – здатністю покладатися на того, кому довіряєш. Зараз можуть виникати різні думки, а психологічний стан погіршуватиметься, але не можна падати духом, нашу віру необхідно зміцнювати, а для цього варто виконати кілька кроків:

- користуйтесь перевіреною інформацією про перемоги української армії, успіхи волонтерів, дипломатів та інших фахівців, які борються із противником на всіх фронтах;

- будуйте плани на найближче майбутнє, більше мрійте, плануйте, що зробите після перемоги;

- якщо ви віруюча людина, то варто молитися за мир, за здоров'я та захист близьких, рідних та всієї країни. Молитви дають надію та підтримку;

- робіть правильні психологічні установки, більше говоріть фразу "Ми переможемо" або "Після перемоги", щоб якнайшвидше наше бажання реалізувалося;

- дозволяйте собі відчувати злість на супротивника, бо це мобілізує організм на протидію, а також подяку нашим захисникам – це дає почуття стабільності.