Чому важливо відмежуватись від поганих новин

Військова агресія Росії спричинила не лише смерті та руйнування, а й психологічні проблеми у громадян України. Тому експерти рекомендують дозувати читання новин, щоб зберегти психіку здоровою.

Як по очах визначити наявність розладу сприйняття реальності

Існує дивний розлад – афантазія. Людина з таким розладом немає можливості усвідомлено створювати образи перед «думкою». Як виявилося, це помітно навіть за її зовнішністю, а саме по очах

Чи може нежить виникати через психосоматику

Іноді нежить можуть спричинити психосоматичні фактори.

Люди з віком стають добрішими

Гормони призводять до того, що люди з віком стають добрішими.

П'ять головних міфів про продуктивність

Стати продуктивнішими сьогодні хоче багато хто. І до цього підштовхують людей численні статті в інтернеті. Фахівець Дін Бернетт пояснив, що є продуктивністю насправді і які помилки, пов'язані з нею, існують

Вчені: самотність може призвести до хвороби Альцгеймера

Виявляється, якщо ви самотні, то у вас більше шансів набути хворобу Альцгеймера

Поради, які допоможуть подолати "травму свідка"

Жити з "травмою свідка" особливо небезпечно.

Чому бути надто щасливим шкідливо для здоров'я

Лікар-експерт Оксана Гізінгер пояснила роль "гормону щастя" серотоніну для нормальної роботи організму

Дослідження: деякі риси характеру пов'язані з ризиком розвитку недоумства у старості

Нове дослідження передбачає, що наявність певних рис особистості може бути пов'язана з ризиком розвитку когнітивних проблем у пізнішому віці

Як позбутися стресу та тривоги без таблеток

Психіатр та доктор медицини Алекс Димитріу дав рекомендації всім, хто хоче позбутися втоми, безсоння, депресії, тривоги, стресу, вигоряння чи проблем з увагою та зосередженістю без використання ліків

Психологічні фактори зайвої ваги у дитини

Психологиня Тетяна Павленко розповіла про те, чому у дітей може виникати зайва вага через психосоматичні фактори.

Лікар розповів, чим заїдати стрес без ризику погладшати

У стресових ситуаціях багато людей звикли "заїдати" ситуацію, що склалася, уникаючи таким чином існуючі проблеми. Однак це може призвести до зайвої ваги. На щастя, лікар-психотерапевт Сергій Обложко назвав ідеальний продукт для заїдання стресу

Як спорт врятує вас від депресії: розповідається у новому дослідженні

Більшість із нас знає, що спорт корисний для здоров'я. Причому, як з'ясувалося, як фізичного, а й психічного

Негативні думки про інтим шкодять романтичним відносинам

Якщо партнери вважають своє інтимне життя незмінним, це дуже негативно впливає на їх романтичні відносини. Такого висновку дійшли вчені з Університету Ратгерса.

Які продукти корисні для психіки

Експерт у галузі харчування та викладач дієтології Мері Кейт Кіз розповіла про продукти, корисні для підтримки психіки

Панічні атаки під час війни: як впоратись

Панічні атаки та стрес стали серйозною проблемою для українців.

Чому заспокійливі можуть бути небезпечними

Сьогодні люди часто самостійно "діагностують" у себе психологічні розлади та припичують собі заспокійливі ліки. Але так робити не варто.