Тренування з макіяжем: варто чи ні?

Косметологи закликають не тренуватися з макіяжем. Шкіра має бути чистою, оскільки нанесений тональний засіб, рум'яна або пудра змішуватимуться із секретно потових та сальних залоз, що виділяється під час тренувань. В результаті цього декоративна функція макіяжу буде втрачена, а ризик виникнення проблеми забитих пор та подальших запальних висипань дуже велика.

Якщо ви бігаєте або займаєтеся у дворі, то обов'язково наносіте SPf-захист. Таким чином, ви захистите свою шкіру від впливу ультрафіолету.

Що стосується інших засобів догляду, то слід змити все з обличчя та тіла.

Шкіра - це орган, який має функцію разом зі шкірним салом і потім виводити токсини. Неприємні наслідки у вигляді висипів часто зустрічаємо не тільки на обличчі, а і на спині, грудях, стегнах. В ідеалі слід користуватися м'якими засобами для очищення з ферментами та кислотами для всього тіла.