Худнемо як французи

13:00, 17 Сер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2126 ·

Ці невтомні гурмани не перестають дивувати світ вміло вигаданими дієтами, на яких вага дійсно скидається та не повертається. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Цибулевий суп нескладний у приготуванні але спалить вам зайві кг

Основним інгредієнтом успіху є цибулевий суп. І не поспішайте кривити носа, насправді це дуже смачно!

Тривалість дієти - 1 тиждень.

Рецепт супу: нарізати кільцями 6 цибулин, додати 2 зелених болгарських перцю, 2-3 помідори, трохи білокачанної капусти, пучок селери і варити на воді, як звичайний суп. Солити і додавати різні спеції - за смаком, можна покласти шматочок вершкового масла (на кінчику ножа).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Французька дієта: худнемо зі смаком

Схема харчування по днях, крім 3-5 разового прийому цибульного супу: 1-й день - будь-які фрукти (крім бананів та винограду ).
2-й день - овочі в будь-якому вигляді: смажені, відварні, тушковані, салати.
3-й день - фрукти (окрім бананів і винограду), овочі (окрім картоплі).
4 - й день - овочі, фрукти, склянку молока чи ряжанки. Можна 1-2 банана.
5-й день - свіжі помідори і м'ясо (яловичина або курка не більше 300 г) або риба.
6-й день - яловичина (300 г), зелений салат, зелений солодкий перець , огірки. Без фруктів.
7-й день - варений темний рис з будь-якими овочами. Несолодкий фруктовий сік.

Нагадуємо, раніше ми писали про ТОП-5 секретів стрункості француженок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей
Бобові для прикорму дітей
Бананові палички, запечені в духовці
Яблучні вафлі, до яких підійде будь-яке варення

Мітки: харчування, дієта, француженки

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

6:30: Їжа, яка збільшить ваш опір інфекціям
1:20: Топ-5 продуктів, які зміцнюють імунітет
0:20: 8 позитивних ефектів від чорничного чаю
21:30: Продукти, яких дуже боїться рак
19:30: 6 порад для кращого варіння яєць
15:30: Приправа, яка лікує зубні абсцеси і помічна при бронхіті
12:51: Топ-3 корисні властивості чорниці
10:30: Нове відкриття спростовує високу калорійність горіхів
7:30: Три плюси від регулярного вживання солі
0:20: Вчені оголосили найкращий напій для зубів
22:30: Їжа, котра дасть вам калію більше за банани
21:30: 5 продуктів, які наситять організм калієм
19:30: Три найкорисніші фруктові коктейлі
17:30: Спеціалісти пояснили, чому зелені банани корисніші за жовті
15:30: Правила харчування, які почистять печінку від жиру
13:30: Доступний фрукт продовжить життя майже на 20 років
10:30: 10 оригінальних фактів про волоський горіх
9:30: Топ-5 продуктів, які краще взагалі не мити
8:30: Поживні продукти, які зарядять вас енергією на день
6:30: Овочевий сік почистить шлунок та кишківник
1:20: Фрукт, котрий виганяє камені з нирок
0:20: Чим фініки можуть допомогти людині
23:30: Що корисніше: диня чи кавун?
21:30: Скільки часу можна тримати заварений чай
19:30: 6 позитивних ефектів від простої картоплі
10:30: Звичний напій, який стоїть на сторожі вашого серця
9:30: Їжа, котра здатна зробити вас сонним
7:30: Вчені довели безумовну користь гострої їжі
6:30: Топ-10 переваг від використання чорного кмину
22:30: Перелік продуктів, які викликають втому в людини
19:30: Доступний овоч, який вбиває ракові клітини і знижує холестерин
15:30: Шкода для організму від надмірного вживання сої
12:30: Надлишок кави може знищити вашу щитовидку
8:30: Вчені назвали найгірші продукти для серця
7:30: Чому цукор особливо небезпечний для чоловіків
6:30: Продукти для зниження апетиту, пришвидшення обміну речовин та роботи мозку
1:20: Яка їжа стимулює імунну систему, знищує зморшки і знижує холестерин
0:20: Доступна їжа, котра захистить від раку і допоможе мозку
23:30: Три найкорисніші продукти для здоров'я на думку вчених
21:30: Сім ідеальних продуктів для нашого імунітету

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.79 сек | 5.398 Mb

Худнемо як французи

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: