Дієта АВС: геть зайві сантиметри

13:00, 18 Сер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 3156 ·

Для тих, хто хоче прибрати зайві сантиметри з живота швидко, ця дієта - знахідка. Особливого раціону вона не передбачає, тому підійде всім. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Поєднуйте дієту з обгортаннями та спортом

Ця дієта також називається "Світлофор", оскільки продукти в ній поділяються на три групи, залежно від дозволеності.

Червона група А передбачає ті продукти, які їсти не можна: випічка, майонез, фаст-фуд, жирна сметана та молоко.
Група В - жовта, це ті продукти, вживати які можна до 18-00: гіркий шоколад, мармелад, пастила, твердий сир, сухофрукти, макарони з твердих сортів пшениці.
Зелена група С - продукти, які можна вживати без обмежень. Це є морепродукти, варене м'ясо, зелень, овочі, оливкова олія, фрукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Правила харчування Кіри Найтлі

Продукти бажано вживати вареними або ж тушеними, якщо ви полюбляєте алкоголь то дозволене вживання віскі, мартіні, або ж сухе вино у рідкісних випадках.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як худнути по-французьки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей
Бобові для прикорму дітей
Бананові палички, запечені в духовці
Яблучні вафлі, до яких підійде будь-яке варення

Мітки: харчування, дієта, АВС

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

6:30: Їжа, яка збільшить ваш опір інфекціям
1:20: Топ-5 продуктів, які зміцнюють імунітет
0:20: 8 позитивних ефектів від чорничного чаю
21:30: Продукти, яких дуже боїться рак
19:30: 6 порад для кращого варіння яєць
15:30: Приправа, яка лікує зубні абсцеси і помічна при бронхіті
12:51: Топ-3 корисні властивості чорниці
10:30: Нове відкриття спростовує високу калорійність горіхів
7:30: Три плюси від регулярного вживання солі
0:20: Вчені оголосили найкращий напій для зубів
22:30: Їжа, котра дасть вам калію більше за банани
21:30: 5 продуктів, які наситять організм калієм
19:30: Три найкорисніші фруктові коктейлі
17:30: Спеціалісти пояснили, чому зелені банани корисніші за жовті
15:30: Правила харчування, які почистять печінку від жиру
13:30: Доступний фрукт продовжить життя майже на 20 років
10:30: 10 оригінальних фактів про волоський горіх
9:30: Топ-5 продуктів, які краще взагалі не мити
8:30: Поживні продукти, які зарядять вас енергією на день
6:30: Овочевий сік почистить шлунок та кишківник
1:20: Фрукт, котрий виганяє камені з нирок
0:20: Чим фініки можуть допомогти людині
23:30: Що корисніше: диня чи кавун?
21:30: Скільки часу можна тримати заварений чай
19:30: 6 позитивних ефектів від простої картоплі
10:30: Звичний напій, який стоїть на сторожі вашого серця
9:30: Їжа, котра здатна зробити вас сонним
7:30: Вчені довели безумовну користь гострої їжі
6:30: Топ-10 переваг від використання чорного кмину
22:30: Перелік продуктів, які викликають втому в людини
19:30: Доступний овоч, який вбиває ракові клітини і знижує холестерин
15:30: Шкода для організму від надмірного вживання сої
12:30: Надлишок кави може знищити вашу щитовидку
8:30: Вчені назвали найгірші продукти для серця
7:30: Чому цукор особливо небезпечний для чоловіків
6:30: Продукти для зниження апетиту, пришвидшення обміну речовин та роботи мозку
1:20: Яка їжа стимулює імунну систему, знищує зморшки і знижує холестерин
0:20: Доступна їжа, котра захистить від раку і допоможе мозку
23:30: Три найкорисніші продукти для здоров'я на думку вчених
21:30: Сім ідеальних продуктів для нашого імунітету

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.22 сек | 5.296 Mb

Дієта АВС: геть зайві сантиметри

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: