Найкорисніші літні салати

Нариваючи руками листя салату в улюблених пропорціях, додаючи бальзамічний оцет, пармезан - відчуйте задоволення від приготування та отримайте смачну вечерю.

Скидаємо зайву вагу: полунична дієта

Полуниці майже все літо радують нас приємним смаком. Проте, варто розібратися про плюси та мінуси полуниці в якості продукту для дієти.

Насіння соняшника: користь чи шкода

Унікальність насіння полягає в тому, що вони впродовж кількох місяців здатні зберігати свої корисні властивості. Тому козинаки і халва - не тільки смачні, але і корисні ласощі.

Шкідливі продукти для літа

Влітку, щоб уникнути зневоднення організму, нам слід пити більше рідини і виключити зі свого раціону продукти, які в деяких випадках можуть бути пов'язані зs зневодненням або тепловим ударом. Отже, які продукти протипоказані влітку?

Найшкідливіші солодощі: чим їх замінити?

Завжди обмежуєте себе в солодкому? Не варто! Можна замінити шкідливі для фігури "тістечка" корисними солодощами. Отож, якими саме?

Продукти, які прискорюють метаболізм

Список продуктів, які допоможуть полегшити травлення і не "відкластися" у вигляді зайвого жиру.

Моніка Белуччі: секрети стрункості

Італійська акторка Моніка Белуччі може похвалитися прекрасними формами: тонка межа між стрункістю та пишними формами. Зірка зізнається, що не морить себе спортзалами та інтенсивними тренуваннями. Що ж дозволяє 48-літній зірці кіноекранів зберігати тіло в формі?

Як правильно очистити шлунок

Їжа, потрапляючи в організм, і проходячи по ньому, залишає в ньому тонкий шар відходів, шлаків за неповного перетравлення та недостатнього очищення травної системи. Тому потрібно деколи його очищати.

Секрети приготування варення з черешні

Приходить час літа, але про майбутні сезони забувати не варто. Саме тому потрібно запасатися домашнім консервуванням. Про секрети черешневого варення розповімо нижче.

ТОП-5 рецептів холодних літніх супів

У жарку пору року на зміну гарячим наваристим супам приходять легкі прохолодні окрошки, борщ і гаспачо. Холодні супи - кращий засіб від літньої спеки. Ось кілька рецептів.

5 фактів про користь малини

Не за горами сезон дозрівання малини. У чому ж користь цієї ягоди для здоров'я людини? Є 5 відповідей на це питання.

Найкращі кисломолочні продукти для літа

Останнім часом все більшої популярності набувають кисломолочні продукти, такі як айран, тан, кумис і багато інших. Смачні, освіжаючі, вгамовують спрагу, вони допомагають поліпшити обмін речовин, нормалізувати мікрофлору кишечника, повернути стан колишньої легкості після застілля. Отож, готуємо вдома...

ТОП-7 продуктів для кращої роботи нирок

Які продукти забезпечать безперебійну роботу нирок? Дізнаємось:

Методи очищення підшлункової залози

Найзручніший час для здійснення чистки - це друга половина літа. Перш ніж почати чистити підшлункову залозу, необхідно провести очищення печінки, потім місяць дати собі відпочити, і можна сміливо робити очищення підшлункової залози, за допомогою народних засобів.

Дієта жінки десятиліття - Вікторії Бекхем

Говорячи про дієту Вікторії Бекхем нескладно заплутатися, адже дружина Девіда Бекхема випробувала на собі мало не всі відомі науці дієти, завдяки чому все своє життя знаходиться в чудовій формі і володіє модельною зовнішністю і фігурою. Якщо кого і можна ставити в приклад як заслуженого дослідника д...

5 корисних фактів про творог

Ще не вирішили, що найкраще підійде вам в час, коли потрібно схуднути, але хочеться чогось смачненького? Ми приводимо 5 головних плюсів, чому творог потрібно вводити у свій раціон правильного харчування.

Очищення кишечнику в домашніх умовах

На наш організм сильний вплив робить екологія, стреси, неякісне і неправильне харчування. В результаті дії цих факторів в шлунку замість нормальних процесів перетравлення їжі, починається процес бродіння, і їжа перетворюється на гниючу масу. Нова їжа змішується з цими залишками, і процес бродіння т...