Симптоми порушеного кровообігу

Хороший кровообіг - це основа міцного здоров'я, адже кров переносить кисень і поживні речовини до всіх органів і систем нашого організму.

Більшість людей не підозрює, що у них є проблеми з кровообігом, причому починаючи з досить молодого віку. Які ознаки показують, що у вас поганий кровообіг?

Оніміння рук і ніг

Такий симптом може бути ознакою багатьох захворювань, недостатнього надходження вітамінів і мікроелементів, а також поганого кровообігу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Краватки чоловіків погіршують кровообіг

Постійно холодні руки і ноги

Якщо кров погано циркулює і не доходить до пальців, температура кінцівок знижується. Причиною такого стану також можуть бути проблеми з щитовидною залозою, неврологічні патології.

Головний біль, безсоння, погіршення пам'яті

Це симптоми порушення кровообігу мозку. В цьому випадку відвідування лікаря обов'язкове.

Постійне відчуття втоми, апатії

Організм не отримує в повній мірі кисень і не може повноцінно виконувати свої функції.

Слабкий імунітет

Оскільки кровообіг порушено і засвоєння вітамінів і мікроелементів утруднено, організм не може боротися з різними інфекціями і вірусами.

Покращують кровообіг масаж, регулярні фізичні навантаження, спеції і чорний шоколад, відмова від шкідливих звичок, контрастний душ. Будьте здорові!