Вода допоможе знизити тиск

Високий кров'яний тиск відкриває двері для численних небезпечних вторинних захворювань, тому його не можна залишати без лікування. На додаток до антигіпертензивних препаратів, гідротерапія може допомогти покращити артеріальний тиск у довгостроковій перспективі.

Причини підвищеного артеріального тиску можна описати коротко та лаконічно. Крім можливої ​​сімейної спадковості, є чотири основні фактори, які призводять до високого кров'яного тиску: недостатнє фізичне навантаження, нездорове харчування, ожиріння та стрес. Стрес - один із найважливіших факторів. Він наводить симпатичну нервову систему у стан постійного збудження.

Як працює вода?

1. Знижує кров'яний тиск.
2. Робить судини більш розслабленими.
3. Користь для серця.
4. Зміцнює захист.

У разі есенціальної гіпертензії (тобто постійного високого кров'яного тиску без видимої причини) симпатична нервова система дуже активна. Це стимулює спеціальніші (α-адренергічні) рецептори в стінках судин, до яких прикріплюються гормони стресу, такі як адреналін і норадреналін. Вони звужують кровоносні судини і таким чином підвищують тиск.

Навіть при холодових подразниках судини спочатку звужені. Однак у цьому випадку система терморегуляції тіла спрацьовує негайно і дає сигнал: посилити кровообіг у гіпотермічній зоні, щоб повернутися до "робочої температури. Тепло призводить до розширення судин і падіння артеріального тиску. Регулярне використання пригнічує ці α-адренорецептори.

Види терапії:
1. Прохолодна ванна.
2. Холодне обливання стегон.
3. Контрастна ванна для ніг.
4. Холодна пов'язка.