Вранці після пробудження корисно випивати склянку води натщесерце.
Ранкова склянка води
Завдяки цій процедурі шлаки і токсини виводяться з організму на 20% швидше.
Фахівці запросили для участі в експерименті 20 добровольців, до групи включили чоловіків і жінок. Волонтерам запропонували випивати вранці після пробудження склянку бутильованої води. Протягом експерименту вчені стежили за змінами в організмі учасників, фахівці відзначили значне поліпшення метаболізму.
Шкірний покрив у людей став кращим, в ряді випадків почервоніння, лущення шкіри і висипання зникли. Наприкінці експерименту дослідники зафіксували позитивні зміни. Тон обличчя у людей став рівним, шкірний покрив – гладким, волосся при цьому набули більш живого вигляду.
Аналізуючи результати клінічного дослідження вчені встановили, що в учасників експерименту підвищився імунітет, що дозволяє організму ефективніше протистояти вірусам. Щоранку рекомендується випивати 300 мл питної води, причому перші позитивні зміни почнуться через два тижні.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей