Точка на животі: на 1 поперечний палець вище лобка - легке погладжування точки протягом 1 хв проводять регулярно 3-4 рази на день.
Лікувати цистит може точковий масаж ніг
Точка на вушній раковині: у верхній частині вушної раковини, поруч з кутом, утвореним завитком і нижньою ніжкою протизавитка - сильне натискання на точку проводять кілька разів на день по мірі необхідності.
Старовинний мильний масаж.
* Беруть миску з теплою водою, «Дитяче» мило, рушник. Намилюють кисті рук так, щоб вони вільно ковзали по шкірі, але мило з них не стікало.
* Легкими рухами обох рук розтирають ліву ногу, починаючи з кінчиків пальців, потім тильну поверхню стопи і гомілку. Рухи проводять від стопи до колінного суглоба.
* При масажі допускаються лише незначні болючі відчуття.
* Тривалість масажу на одній нозі становить 7-12 хв.
* Після процедури ногу витирають насухо рушником (мило не змивати), на голу ногу надягають теплий вовняний носок.
* У нозі повинні з'явитися легкість, відчуття тепла. Потім проводять такий масаж на правій нозі.
* Досить робити масаж 1 раз на день. Курс 10-15 процедур.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен